空气炸锅做面包的方法和步骤(用空气炸锅做面包的方法和步骤)
2024-01-19
更新时间:2024-01-03 22:29:37作者:佚名
一、主办单位
临沂市体育总会
二、承办单位
临沂市长跑运动协会
三、竞赛时间、地点
比赛时间:2024年1月1日 (星期一) 上午7:30
比赛地点: 凤凰广场
四、竞赛项目和规模
1、半程马拉松(21.0975公里) 1000人
2、健康跑 (5公里) 1000人
3、团体赛 14队,协办单位组织本会报名,每队7男3女(参加团体赛必须报名本赛事)
五、比赛路线
1、半程马拉松
凤凰广场(起点)-科普广场-书法广场-园博园-角沂橡胶坝-西安路桥(折返)-角沂橡胶坝-园博园-书法广场-科普广场-凤凰广场(终点)。
2、健康跑
凤凰广场(起点)-科普广场-折返点-科普广场-凤凰广场(终点)。
六、参赛办法
(一)参赛资格
半程马拉松年龄要求16周岁以上(2008年1月1日以前出生)70周岁以下(1954年1月1日以后出生)。
健康跑年龄不限,未满13周岁(2011年1月1日前出生)参赛选手,报名需要要有监护人陪同报名参赛。
(二)参赛者须身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。
有下列情况者不宜参加比赛:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2、高血压和脑血管疾病患者;
3、心肌炎和其他心脏病患者;
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5、血糖过高或过低的糖尿病患者;
6、孕妇;
7、比赛日前两周以内患过感冒;
8、其它不适合运动的疾病患者;
(三)报名办法
1、报名时间:
2023年11月19日 09:00开始(额满为止)
2、报名费:
本次比赛半程马拉松报名费 80 元,临沂市长跑运动协会会员(赠送一个健康跑名额)。(注:所有项目一经报名成功,不可更改参赛项目。放弃比赛的,报名费不予退还。)
健康跑 40元
3、报名方式:
1、)登录临沂市长跑运动协会微信小程序报名;
2、)团体赛由协会各分队组织。
4、参赛装备
参赛T恤衫、计时芯片、号码布(一大一小)、完赛包。
七、竞赛规则
(一)本竞赛按中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行。
(二)参赛者需将参赛号码布固定于身前正面位置,凡未按规定佩戴号码布、芯片或折叠、遮挡号码布,导致计时点未记录号码或成绩者,将取消比赛成绩。
(三)比赛检录: 2024年1月1日上午6:30 在起点进行集结排队。
(四)名次录取方法
1、男、女半程前3名按照枪声成绩录取名次。
2、男、女半程其他名次按照净成绩录取名次。
(五)关门时间
比赛关门时间:3小时
(六)组委会为参赛者提供感应芯片计时服务,参赛者必须统一佩带一次性感应计时芯片,如因参赛者本人未能正确佩带计时芯片导致无法记录成绩,组委会概不负责。本次比赛一枪出发,发令枪响开始计时,在起点、途中、终点设有计时感应带,选手在跑进过程中,必须通过所有的地面计时感应带,如缺少任何一个点的成绩,将取消该参赛者的全部比赛成绩。
(七)饮水站、补给站
赛事在起终点、5公里、7.5公里、10公里、12.5公里、15公里、17.5公里、20公里处饮水饮料能量补给站。
(八)存包
本次比赛在起点提供存包服务,并把小号码布固定在存衣包外侧显著位置。
八、奖励办法
(一)名次奖(人民币)赛事设置名次奖,其中男、女前3名按照枪声成绩录取,其他名次按照净成绩录取,分别获得以下奖金。
男子 | 女子 | ||
名次 | 奖金 | 名次 | 奖金 |
1 | 1000 | 1 | 1000 |
2 | 800 | 2 | 800 |
3 | 600 | 3 | 600 |
4-8名 | 200 | 4-8名 | 200 |
(以上为人民币,税前奖励金额,按照规定扣除20%给个人所得税)
(二)团队PK(人民币)
团队PK | |
名次 | 奖金 |
1 | 1000 |
2 | 800 |
3 | 600 |
(三)在规定时间内完赛者将发给完赛奖牌。
(四)现场不发放奖金。获奖者名单将在官网公示一周,如无疑义,发放奖金,如违反比赛规定,取消该名次,后面名次不递增。上述奖金将按照中国税法有关规定,征收20%个人所得税。
(五)领取奖金有效期为正式公布获奖名单15日内,逾期未办理者按弃奖处理。
九、保险
本次比赛组委会为所有参赛者和工作人员投保人身意外险。
十、处罚办法
组委会将对起点、转折点和终点进行录像监控,在比赛期间出现下列问题之一,由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消比赛资格:
1.以虚假年龄或虚假身份报名;
2.一名选手同时携带2枚以上(包括2枚)芯片参加比赛(包括男选手携带女选手芯片);
3.以接力方式完成比赛;
4.不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑;
5.起跑有违反规则行为;
6.关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道;
7.没有沿规定路线跑完全程,绕近道或乘交通工具途中插入;
8.不按规定要求重复通过终点、未跑完全程私自通过终点及利用其它赛事号码布或未佩戴号码布和本次比赛芯片领取完赛物品、完赛奖牌;
9.私自涂改、遮挡号码布;
10.不服从赛事工作人员指挥,干扰赛事,聚众闹事、打架斗殴;
11.出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等)
12.其他违反规则规定的行为;
13.利用虚假信息获取参赛资格或者转让号码布参赛,一经组委会核实确认,比赛发生的一切后果责任自负;
十一、元旦半程马拉松组委会
联系电话:15315393777(服务时间:工作日9:00-12:00,14:00-18:00)
官方网站:http://www.lypb.cn
官方微信公众号:临沂市长跑运动协会
十二、本规程解释权属于赛事组委会,未尽事宜,另行通知。