为进一步提升广大市民健康水平，将疫情防控成果转化为苏州市民长期坚持的健康行为和生活方式，苏州市爱健办、苏州市文明办联合起草了《新时期苏州市民健康公约》（征求意见稿），现面向社会公开征求意见。

　　《新时期苏州市民健康公约》（征求意见稿）内容涵盖了转变健康理念、引导文明行为和倡导个人健康生活方式等主要方面，共十条，简称“健康公约苏十条”。请于2020年6月11日前通过以下途径和方式提出意见建议：

　　一、通过电子邮箱将意见发送至：szawbtz@126.com；

　　二、反馈修改意见；

　　三、通过“苏州健康”微信公众号留言、评论反馈修改意见；

　　四、通过“健康苏州”新浪微博留言、私信反馈修改意见；

　　五、通过信函方式将意见寄送至：苏州市姑苏区胥江路89号苏州市爱健办，并请在信封注明“健康公约意见”字样。

　　附件：新时期苏州市民健康公约（征求意见稿）

　　苏州市爱健办 苏州市文明办

　　2020年6月4日

　　新时期苏州市民健康公约

　　（征求意见稿）

　　早晚刷牙勤洗手，室内清洁常通风

　　公筷公勺要用起，垃圾投放要分类

　　生病就医戴口罩，定期体检不熬夜

　　戒烟限酒多运动，减油减盐宜清淡

　　心态乐观爱生活，自我健康要管理

　　解读：

　　新时期苏州市民健康公约共十条，简称“健康公约苏十条”。

　　十条内容包括转变健康理念、引导文明行为和倡导个人健康生活方式等方面。

　　“早晚刷牙勤洗手，室内清洁常通风”着重讲个人卫生。

　　包括了早晚刷牙、勤洗手、做好室内清洁、开窗通风等健康行为。

　　“公筷公勺要用起，垃圾投放要分类”着重讲健康责任。使用公筷公勺，减少疾病传播；垃圾分类是新时尚，有利于健康环境的营造。

　　“生病就医戴口罩，定期体检不熬夜”着重讲科学防病。生病状态或去医院要佩戴口罩防止交叉感染，定期体检做到疾病早发现早治疗，规律作息使身体保持良好的状态。

　　“戒烟限酒多运动，减盐减油宜清淡，心态乐观爱生活，自我健康要管理”着重讲自我管理。每个人都是自己健康的第一责任人，应从戒烟、限酒、运动、饮食、心理等角度做好自我健康管理。