张家口市沽源县核酸检测机构名单

　　沽源县人民医院

　　地址：沽源县平定堡镇迎宾大道

　　电话：0313-5812289

　　沽源县中医院

　　地址：沽源县桥东大街25号

　　电话：0313-5822292

　　张家口市核酸检测机构名单汇总：

　　拓展阅读：疫情期间个人防护要点

　　1、科学戴口罩。

　　口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。

　　口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

　　在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

　　注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

　　2、勤洗手。

　　洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。

　　手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

　　3、遵守1米线。

　　排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

　　4、注意咳嗽礼仪。

　　咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

　　5、养成健康生活方式。

　　加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康。

　　健康饮食，戒烟限酒。

　　有症状时，及时就医。

　　7、外出或旅游时注意卫生。

　　外出或旅游时，更要注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

　　旅游景点等服务场所，尽量使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。