1、打开淘宝，选择右下角的我的，然后从位于中部的活动页，选择组队领红包进入；或者直接复制朋友给的组队盖楼链接，打开淘宝就能进入，页面会提示说你已经有队伍了，点击中间的返回队伍。

2、此刻在队伍的组队盖楼页面，点击上方中间标题的右边那个红色小箭头，就进入了队伍管理页面。

3、然后页面正中间的队伍名称旁边有个退队，点击即可退队。点击的时候记得在晚上十点到十二点之间，因为有这个时间限制。

4、另外，退队对于队伍没有什么影响，毕竟只是为了领红包，不过自己也能盖楼，只要楼比对方高，就能拿红包。