近年来，职业性噪声聋明显增多。工人长期接触85分贝以上的噪声容易出现职业性噪声聋。

早期噪声性听力损失可有耳闷、耳鸣、头晕等症状。由于发病缓慢，未及时检查，很多工人直到听力大幅度损伤时，才意识到自己患上了职业性噪声聋。

如果工作中你必须接触噪声

那么做好个人防护

就是最后一道防线啦

噪声环境下全程佩戴

合格的耳塞或耳罩

可以大幅度的噪声呢

干货来了

小编教你在工作场所中

如何正确佩戴耳塞和耳罩

耳 塞

在佩戴泡耳塞之前应清洁我们的双手。将耳塞搓揉成一个没有折缝的、细长的圆柱体，越细越好哦。

佩戴耳塞时，一边用耳朵同侧手将耳塞压扁、柔细，一边用对侧手从头的后方向上、向外拉耳廓，尽量把耳道拉直，同时用同侧手将耳塞塞入耳道，耳塞膨胀后在耳道内成型堵住耳道。

用同样的方法佩戴好另一侧耳塞。

免揉搓型泡棉耳塞和预成型耳塞也必须用手拉开耳道，但插入耳塞前不需要搓揉，直接将耳塞插入耳道。

戴后感到隔声不良时，可将耳塞稍微缓慢转动，调整到最佳位置为止。

戴好耳塞后，应做耳塞佩戴气密性检查。

进入噪声作业环境，双手手掌盖住双耳，听外面的声音，然后拿开手，如果前后听到的声响无明显变化，说明密合性良好。反之密合性差，需重新配戴。

耳塞取出时一定要慢慢旋转出耳道，对你的耳朵温柔一点。

防护耳罩

不同的耳罩佩戴方法可能会略有不同。需要注意的是应尽量调节耳罩杯的位置，使两耳位于罩杯中心，并完全覆盖耳廓。另外别忘了，头发、胡须、耳饰都有可能影响耳罩的密合，需要适当处理哦。

我们拿头顶式耳罩举个例子。

将耳罩杯拉出至头带最长的位置，将耳侧的头发拨到一边，向外拉开耳罩并跨过头部上方，将两侧罩杯扣在双耳外，使耳罩密封垫圈在双耳周围紧密贴合；

用手按住头带，使头带圆弧的顶点与头顶贴合，同时另一只手上下调整耳罩杯的位置，使罩杯和头部紧密舒适地贴合；

正确佩戴后，头带应佩戴在头顶正上方。

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温

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提

shi

示

无论戴耳罩还是耳塞，均应在进入噪声场所前戴好，在噪声区不得随意摘下，以免伤害耳膜。如确需摘下，应在休息时或离开后，到安静处取出耳塞或摘下耳罩。

按照国家要求，除了对工作场所尽可能降噪之外，企业对劳动者需进行定期的健康检查，特别是听觉器官的检查，及时发现禁忌证。噪声作业应避免加班或连续工作时间过长，尽可能地缩短接触时间。

当工作时一切都安静下来

你会发现生活是多么美好

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来源：江苏疾控 《职业卫生与职业医学》

基本公共卫生服务项目宣传平台

供稿：职业卫生科

编辑：韩小编