说明

　　1、奖金按达到的比赛成绩名次对应发放，如参赛选手兴奋剂检查结果不合格，则取消其名次及奖励，成绩名次不递补;

　　2、若选手同时获得多个奖项，以奖金额最高的奖项为准，发放奖金，后面选手不递补，按实际名次发放奖金;

　　3、前八名采取枪计时，九至一百采取净计时;

　　4、奖金不现场发放，组委会将在兴奋剂检查结果后对获奖选手成绩在官方网站进行十个工作日的公示，公示期结束后，若无异议，统一再进行奖金发放;

　　5、奖金需征收20%的个人所得税，单位：元;

　　6、全、半程马拉松男、女第1至第3名选手分别颁发奖杯一座、奖牌一枚。

　　7、在关门时间完赛的选手发放完赛包及完赛奖牌。

　　报名须知

　　(一)阅读竞赛规程

　　竞赛规程是组委会举办比赛的纲领性文件，主要包括赛事名称、主办单位、承办单位、协办单位、举办时间、举办地点、竞赛项目、比赛路线、竞赛办法、参赛办法、奖励办法等，以及赛事组织方的特殊要求。竞赛规程一般会在赛事官方网站上提前公布，使参赛者根据规程合理安排训练，积极做好参赛准备。

　　(二)评估健康状况

　　路跑比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，路跑赛事参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加路跑比赛及活动。

　　有以下疾病或状况者不宜参加路跑比赛：

　　先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　高血压和脑血管疾病患者;

　　心肌炎和其它心脏病患者;

　　冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　血糖过高或过低的糖尿病患者;

　　比赛日前两周以内患过感冒者;

　　赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;

　　孕妇;

　　其他不适合运动的疾病患者。

　　(三)评估能力状况

　　参加路跑比赛的参赛者应根据自身状况、训练时间长短、训练负荷的适应程度以及个人健康状况选择适宜的参赛项目。

　　通常，经过6个月以上的系统训练，每周3-6次训练，一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续完成32-35公里而无重大不良身体不适者，可以选择参加全程马拉松比赛;

　　经过3-6个月的系统训练，每周3-5次训练，一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续跑完成15公里以上而无重大不良身体不适者，可以选择半程马拉松比赛;

　　经过2-3月的系统训练，每周3-4次训练，一次可持续跑达到5公里以上的，可以参加10公里比赛。

　　从安全角度考虑，参加路跑比赛应该是一个循序渐进的身体运动能力、心理承受能力的发展过程。参赛者应该遵循循序渐进的运动训练原则，在参赛选择上应注意由短到长(距离)、由慢到快(速度)。先从参加5公里、10公里跑比赛开始，有10公里比赛经历后，才能报名参加半程马拉松，半程马拉松完赛后并经长距离跑训练，才能报名参加全程马拉松项目。

　　》》最新消息：