1、首先我们应该拿皮尺量取自身的尺寸，比如肩宽、胸围、腰围等等，记录在一张表格上。

2、量取肩宽时，不能看我们的衣线，应该从肩头的骨头凸起处量。

3、量腰围是从我们腰部最细的地方量，最好适当放松一点点。

4、袖子的长度从肩宽的量取点，向下量至手腕处。

5、如果要买合身一点的，还需要量取袖围，从大臂处选择最粗的一段量一圈。

6、将这些都填入表格中，对照店铺的尺码表，选择相近的尺码即可。