冬天痘痘冒不停，首先要做好面部的清洁、改善饮食习惯，以清淡为主、谨慎使用护肤品。

　　1、做好脸部清洁

　　如果想要改善脸上的痘痘，一定要注意脸部的清洁及卫生，每天早晚使用温水来清洗脸部，这样能够让毛孔处于张开状态，从而深层次的清洁油污，让皮肤保持清爽状态，睡觉前洗脸是至关重要的，这样能够让皮肤得到呼吸，让内分泌变得更加正常。

　　2、饮食要以清淡为主

　　冬季有很多人喜欢吃火锅，辛辣的底料确实能够提高身体的温度，但是不利于病情的康复，饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少糖类以及肉类的摄入，饮食要注意平衡，千万不能吃一些辛辣油腻的食物。

　　3、谨慎使用护肤品

　　如果想要改善痘痘要谨慎选择护肤品有一些，对于滋生痘痘的人群来说，尽量选择具有保湿效果的护肤品，因为冬季滋生痘痘主要是因为皮肤过于干燥所引起的，选择保湿类的护肤品能够有效的为皮肤补充水分。