秋季护肤第一步就是去角质。去角质一定要温和，秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。秋季护肤最好每周给肌肤来一到两次的特殊护理，比如敷面膜。秋季不能再用夏季去油力强的洁面产品。

　　随着人类生活水平的提到，人们对于饮食方面也越来越重视了。而想要使肌肤好起来，一定要不吃或者少吃光感性食物。比如：油菜，荠菜，黑豆，红豆，菠菜等，都是比较常见的光感性食物。而光感性食物实用之后，会增加对阳光的吸收，导致皮肤变黑。

　　太阳高照的夏天过去了,紫外线开始没有那么强烈了,正是我们美白的好时机,所以我们一定得把握住时机,赶紧把夏天晒黑的皮肤补回来,美白首先要注意防晒,出门前要涂抹防晒霜,秋冬的紫外线虽然没有夏天强烈,但是不做防护措施也会慢慢变黑。

　　秋冬季节,空气干燥,皮肤会有“绷”的感觉,这就说明的你脸缺水啦,加强皮肤补水可是秋天更重要的护肤工作,也是护肤的第一步,补水的方法有很多,除了给肌肤喝饱水的护肤品外,还要保持一定的饮水量。