柠檬是生活中常见的水果，其中的维生素含量比较高，具有一定美容养颜的效果，经常被人们用来敷脸，柠檬敷脸的正确方法？柠檬敷脸多久有效果？

柠檬敷脸可以祛斑吗

具有一定作用。

柠檬是芸香科柑橘属植物，味甘酸性平，入肝，胃经，其中含有大量的多种维生素，其中维生素c含量最高，而维生素c具有很强的抗氧化性，用来敷脸，可以淡化人体色斑，其次柠檬中还含有大量是柠檬酸具有一定酸性，用来敷脸，可以帮助稀释人体脸上的色斑，所以柠檬敷脸对于祛斑是具有一定作用的。

柠檬敷脸多久有效果

因人而异。

虽说柠檬敷脸对人体淡斑具有一定效果，但由于每个人的皮肤状况以及对于柠檬敷脸的程度不一样，因此见效的时间也是不一样的，有些人本身色斑比较浅，再加上对于柠檬敷脸吸收比较好，短时间之内就可以见效，而有些人本身色斑较重，且对柠檬敷脸吸收较差，那么见效的时间就比较慢，所以柠檬敷脸的效果是因人而异的，不能以偏概全。

柠檬敷脸有什么好处

软化胶质

柠檬中的柠檬酸可以效防止和消除皮肤色素沉着，活化皮肤表皮细胞，而且还能软化皮肤角质层，令皮肤变得白皙有光泽。 

延缓肌肤衰老

柠檬中含有的维生素B1、B2、C等成分物质，具有较好的抗氧化性，用来敷脸可以帮助延缓人体的肌肤衰老，有利于人体肌肤健康。

清洁肌肤

柠檬用来敷脸还能有效清除皮肤表面和毛孔中的油脂，起到控油作用，深层清洁皮肤，使皮肤变得清爽，对人体肌肤具有一定好处。

柠檬敷脸敷多久比较好

10-15分钟左右即可。

柠檬中的营养价值比较高，用来敷脸具有一定美容养颜的作用，但柠檬毕竟属于高碱性食品，不宜敷太长时间，否则容易对肌肤产生刺激，一般10-15分钟就已经足够人体肌肤吸收柠檬中的水分和营养了，同时不会对肌肤产生过大的刺激和负担，是比较适合的时间。

柠檬敷脸的正确方法

具体做法如下：

材料：新鲜柠檬、可吸水面膜纸。

方法：

1、将新鲜柠檬准备好，洗净，切片，放入榨汁机中榨汁。

2、然后加适量纯净水进入柠檬汁中，浸入面膜纸泡开。

3、洁面后取面膜纸贴敷在面部，10-15分钟后揭下面膜纸。

4、最后用温水洗净即可。

小贴士：柠檬敷脸的使用频率：建议一周1-2次即可，主要是美容养颜、淡化皮肤中的黑色素，对人体肌肤健康具有好处。