西红柿是一种常见的蔬菜，也可以作为水果吃，在护肤上，还可以用西红柿来敷面膜，那么西红柿敷面膜可以淡斑吗？

西红柿敷面膜可以淡斑吗

理论上西红柿做面膜有一定的淡斑功效，但是实际上效果微乎其微。

人的脸上长斑，其实是一种黑色素或者黄褐色色素沉淀。而西红柿中含有丰富的维生素C，还含有一定的果酸成分，其中维生素C具有很好的还原性，用西红柿敷脸时，其中的维生素C能够慢慢将脸上的黑色素或者黄褐色色素沉淀还原成颜色浅一些的物质，并且减少黑色素的生成，而且果酸还有一定的剥脱作用，可以促进皮肤角质层的代谢，因此用西红柿敷脸在理论上有一定的祛斑功效。

但实际上，西红柿中的成分很难渗透皮肤，其中的成分也基本上不能发挥作用，因此实际上基本上没有人能够用西红柿敷脸就去除了脸上的斑。

西红柿怎么做面膜祛斑

方法一：将西红柿切片，洗净面部，将西红柿片敷在脸上，等待20分钟后取下西红柿片即可。

方法二：西红柿去皮后切成块，削掉中间部分，去籽汁只留下果肉。倒入少许蜂蜜，剁碎搅拌直至呈泥状，然后敷在脸上，避开眼周，等待15-20分钟后洗净。

方法三：西红柿切碎捣烂，用纱布过滤取汁，将面膜纸放入番茄汁中浸泡，然后将吸满西红柿汁的面膜纸敷在脸上，等待15-20分钟取下并且洗净面部。

西红柿美白多久见效

吃西红柿的确可以美白，因为其中的维生素C和番茄红素都是很好的抗氧化成分，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，达到美白的效果。

但是西红柿美白见效时间则因人而异，有些人可能一个月左右就发现自己皮肤变白了，也有人需要几个月才能见效，和自身基因以及有没有做有效的防晒措施有关。而且一天顶多吃200-300克的西红柿，每100克西红柿含有维生素C19毫克，摄入的维生素C也是有限的，美白效果可能不会很理想。

西红柿敷脸有什么好处和坏处

西红柿敷脸的好处：西红柿中含有水分和维生素C，用苹果敷脸能够补充皮肤的水分；其中的维生素C能够减少黑色素，从而美白肤；西红柿中还含有果酸，能够疏通毛孔，起到祛痘的作用。

西红柿敷脸的坏处：对于一些敏感肌而言，用西红柿敷脸可能会出现刺激、过敏的情况。