随着人们生活水平的不断提高，现在的人们越来越注重美容护肤了，经常就是喜欢喝一些茶饮美容养颜，那么美容养颜喝什么茶效果好？美容养颜可以吃三七粉吗？

柠檬茶

柠檬茶主要是以柠檬为主要原料制成的茶，其中含有大量的维生素c、纤维素、有机酸、蛋白质以及多种矿物质化合物，其中维生素c具有较好的抗氧化作用，可以帮助延缓人体肌肤的衰老，其次纤维素以及有机酸成分，可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，加快人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定美容养颜的作用。

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶的营养价值以及食用价值是很高的，其中枸杞具有一定补血作用，可以帮助滋润人体肤色，其次菊花性凉，具有较高的去火以及排毒作用，可以帮助清除人体中的毒素以及废物，可以起到较好的美容养颜作用，对人体的健康具有一定好处。

玫瑰花茶

玫瑰花茶中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，适量饮用不仅可以帮助滋润人体肌肤，而且还可以起到较好的调理脏腑以及活血化瘀等功效，可以使女性的气色以及肤色红润起来，对人体的健康具有一定好处。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶中蜂蜜中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质成分，适量饮用可以使人体的肌肤变的细嫩有光泽，其次柚子中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸成分，适量饮用可以促进人体胃肠道蠕动，从而加速人体排出体内的毒素以及废物，使人体肌肤变的光滑亮白。

普洱茶

普洱茶也是一种较好的美容养颜佳品，人体适量饮用不仅可以起到较好的美颜作用，还具有一定减肥作用，对人的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。

美容养颜可以吃三七粉吗

可以吃。

三七粉主要是由植物三七的根茎制成的，味刚微苦性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，具有一定补血作用，促进人体血液循环，可以使人体的肌肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用，对人体的健康具有好处。