清洁面膜是很多女性在护理皮肤时候要用到的一种产品，想问一下清洁面膜早上可以用吗？清洁面膜可以洗澡敷吗？

清洁面膜早上可以用吗

并没有明确规定，但是一般是晚上使用效果最好。

面膜最好是晚上敷，最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。

因为人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳清洁护肤效果。另外，清洁面膜每周不宜超过2次，尤其是干性肌肤，每周只需做一次清洁面膜即可，对于T区爱出油的肌肤可以每周局部使用3次清洁面膜。

清洁面膜有必要吗

看个人需求。清洁面膜是主流面膜之一，能够深层清洁毛孔中油脂、污垢，给皮肤更深层次的清洁，可以适当使用，对皮肤很有好处，但是不要使用过于频繁。

清洁面膜可以洗澡敷吗

面膜都不建议洗澡的时候敷，建议洗澡后再敷。因为洗澡的时候有大量水蒸气，水蒸气会很容易被面膜吸进去，这样会稀释面膜中的精华营养，导致面膜敷完后效果差。

清洁面膜天天用会怎么样

毛孔粗大

一般在敷清洁面膜之前，我们为了让清洁的效果更好，会先用热毛巾热敷一下，然后敷清洁面膜时，由于皮肤与外界的空气隔离了，也会有一定扩张毛孔的效果。所以天天用清洁面膜的话，那么毛孔长时间的处于亢奋状态，可能就会导致毛孔变得粗大。

降低自我清洁力

我们的皮肤是具有一定的自我清洁能力的，如果天天用清洁面膜的话，那么皮肤就会对清洁面膜产生依赖，导致自我清洁力减弱，一旦停用清洁面膜，就会发现皮肤变得很差。

变敏感

清洁面膜会将皮肤表面的污垢油脂去除，天天用清洁面膜的话，那么就很容易破坏皮肤的保护层，渐渐的就会导致皮肤变得脆弱敏感，难以恢复。

皮肤容易干燥

清洁面膜会将皮肤上的油脂清理掉，所以天天用清洁面膜的话，皮肤就会长时间的缺少油脂，水分流失的速度也会加快，导致皮肤越来越干。