蛋清和蜂蜜是可以制成面膜的，经常使用对人体皮肤还比较好，因此我也想自己在家制作，那蛋清蜂蜜面膜怎么调制？蛋清蜂蜜面膜一周敷几次？

蛋清蜂蜜面膜怎么调制

蛋清和蜂蜜都是营养丰富的食材，除了能为人补充能量之外，其中的维生素c、维生素e、蛋白质等，对人体皮肤也是很好的，只是使用蛋清蜂蜜面膜的时候要注意调制方法，以便达到最好的效果，具体如下：

首先准备好材料，自己用的话，只需要一个鸡蛋、2勺蜂蜜即可；材料准备好之后，先将鸡蛋敲开，取出里面的蛋清单独放置干净的碗中；之后将准备好的蜂蜜放进去；随后将其搅拌均匀；搅拌均匀后就可以使用了，方法是很简单的。

蛋清蜂蜜面膜一周敷几次

建议一周敷1-2次即可。

蛋清蜂蜜面膜中含有大量的蛋白质、维生素c、维生素e以及多种矿物质成分，适当敷能很好的滋润人体肌肤，使人体肌肤变的细嫩、光滑，对于正常人体来说，建议一周敷面膜1-2次即可；蛋清蜂蜜面膜敷的次数不宜频繁，否则可能会导致人体皮肤富营养化，出现脂肪粒等症状。

蛋清蜂蜜面膜可以保存几天

如果是自制的，那么建议最好是现做现用。

由于蛋清蜂蜜面膜的营养成分比较多，如果是自制的蛋清蜂蜜面膜，由于没有添加任何的防腐材料，使用的材料都是纯天然的，因此时间一长很容易滋生细菌以及微生物，这时候如果使用，那么可能会对人体皮肤造成伤害，最好是现做现用。

但如果是外面购买回来的蛋清蜂蜜面膜，都是厂家统一制作的，会加一些防腐材料，通常可以保存一些时间，此时根据保质期使用即可，但这里需要注意一下，如果拆开了，那么要及时使用。

蛋清蜂蜜面膜敷几分钟

建议敷10-15分钟左右即可。

蛋清蜂蜜面膜和普通面膜一样，每次使用的时候，只需要敷10-15分钟左右即可，时间不宜过长，一是时间太长会导致面膜变干，使皮肤难受；二是敷的时间太长，可能会导致蛋清蜂蜜面膜反吸收人体皮肤养分，导致效果变差。

蛋清蜂蜜面膜的功效

蛋清蜂蜜面膜有以下好处：

蛋清蜂蜜面膜中，蛋清中含有大量的蛋白质、维生素、蛋氨酸以及钙、铁、磷等成分物质，用作面膜具有一定清热解毒、消炎以及增强人体皮肤免疫力的作用；而蜂蜜具有一定美白、润肤的作用；两者一起搭配使用，具有很好的美白润肤、除皱提亮肤色、延缓皮肤衰老以及淡化色斑的作用。