夏季出门的时候要提前涂好防晒霜，必要的时候还要佩戴遮阳帽、撑遮阳伞、穿防晒衣等。如果长时间呆在室外，还需要每隔两个小时补涂一次防晒霜，回家后要及时清洗肌肤，并敷一些具有镇静舒缓的面膜来缓解修护肌肤。

　　1、出门前防晒要做好

　　想要夏季防晒效果好，必备的就是防晒霜，选择一款合适的防晒霜，每次出门前二十分钟涂抹好，然后再佩戴墨镜、遮阳帽、防晒或者遮阳伞后出门，这样能够有效减少紫外线接触肌肤，防止肌肤被太阳晒黑长斑，从根源上解决晒黑问题。

　　2、防晒产品要定时补涂

　　夏季本身就很容易出汗，所以防晒霜也会被汗水冲洗掉，防晒效果也会越来越弱。因此，这个时候就需要补涂防晒霜，这样才能加强防晒效果，长效保持防晒。

　　3、晒后要及时修护

　　夏季的阳光是很毒辣的，所以一定要做好防晒再出门。回到家后，要及时将肌肤清洗干净，然后给肌肤补充水分，可以敷一些补水、镇静舒缓肌肤的面膜。在补充完水分后，还要进行乳霜护肤保湿，也可以涂抹晒后的修复面膜。