1、吃得油腻。 若是我们常常吃那些油腻的食物，我们的身体将会分泌出很多粘稠的脂质，这些脂质很难正常的随着其他的皮肤分泌物一起正常排出去，日子久了，就会形成堆积，在皮肤下面堆积成一个白色的小凸起，这也就是我们所看到的脂肪粒了。

2、内分泌失调。 当我们身体的内分泌出现失调的状况之后，我们脸上的皮肤也就无法维持正常的水油平衡的状态，此时脸上就很容易冒油了。若是这个时候你清洁脸部清洁的不彻底，那么就会使油脂和灰尘等等堆积在毛孔里，堵塞住毛孔排出脂质的用到，脸上就会出现脂肪粒的凸起了。

3、护肤品太油。 有些干性皮肤的小伙伴为了预防干纹、皱纹之类的出现，都会去用一些滋润性很强的护肤品，但是往往这些很强的滋润性都是由大量的甘油带来的。可是将这样的吗，面霜、眼霜涂到脸上，皮肤并不能将这里面的油分完全的吸收掉，长久的让这样的油分待在脸上会使得皮肤出现“营养过剩”的饱和状态，时间久了，就会形成脂肪粒在脸上堆积。

4、脾虚。 在中医看来，脂肪粒其实是一种痰湿质的表现，当脸上生出脂肪粒的时候，也表示着你的脾脏处于一个虚弱的状态，因为脂肪需要经由脾脏来代谢，若是脾脏虚弱的话，体内的脂肪就会因为无法好好的代谢而形成堆积，表现在脸上就是脂肪粒了，也因此脾虚的人脸上更易起脂肪粒。

5、护肤习惯错误。 我们眼睛周围的皮肤是很细腻脆弱的，经不起大量护肤品的保养，若是我们在护肤的时候连带着眼睛周围一起涂抹，那么就会给眼周的皮肤造成负担，可能会堵塞眼周的毛孔，令眼周的皮肤无法正常的呼吸，进而就会生出大量的脂肪粒了，所以千万要记得，涂护肤品的时候一定要避开眼睛周围。

6、化妆手法有误。 错误的化妆手法绝对是会伤害到皮肤的，比如说我们在涂抹bb的时候，用力过度或者因手法不当而伤害到了皮肤，皮肤就会开始进行“自我修复”，而这时候的脸上还覆盖着厚厚的妆容，皮肤在这样的条件下进行自我修复是很容易滋生出脂肪粒的。