1、番茄汁祛斑：每天喝一杯番茄汁或是经常食用番茄可以起到祛斑的作用。番茄中含有大量的维生素C，所以它还被称为是“维生素C的仓库”，另外维生素C可以抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，起到降低黑色素形成的作用，令肌肤更加嫩白。

　　2、胡萝卜汁护肤：把新鲜的胡萝卜榨成萝卜汁，一次取10-30毫升，每天早晚洗完脸后把萝卜汁轻轻拍在脸上，等萝卜汁干后再涂上植物油，并用手轻轻拍打面部。胡萝卜中含有大量的维生素A源，而它可以在人体内转化成维生素A，从而可以滋润强健肌肤，并能防止皮肤干燥生斑。