鸡蛋是一种常见的食物，在鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质成分，而且还有其他微量元素，食用鸡蛋可以为身体补充营养，最近听说鸡蛋还有很不错的护肤作用，蛋清敷脸的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！

收缩毛孔

蛋清作用在面部的时候有紧肤效果，毛孔本来是很细腻的，出现毛孔粗大主要是皮肤组织长时间被胀大后失去弹性所致，蛋清有紧肤作用，而且，在蛋清中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，用蛋清敷脸能够帮助皮肤补充营养，恢复弹性，从而起到紧致皮肤、收缩毛孔的作用。

滋养肌肤

如果平时皮肤干燥，没有什么光泽的话，皮肤有缺乏营养的可能性，可以偶尔用蛋清敷脸帮助皮肤补充肌肤蛋白和其他营养，也可以在饮食中适当的食用鸡蛋，来帮助身体补充营养，长期坚持，可以起到不错的养护皮肤的作用。

小贴士

若是敏感肌就不要用蛋清敷脸来护肤了，以免引起不适。

抗衰美容

随着年龄的增加，细胞自然老化，另外，皮肤干燥、细胞缺乏营养、面部表情丰富等也会引起面部新增皱纹，鸡蛋清有保湿、缩水、滋润皮肤的作用，用鸡蛋清敷脸还能够为肌肤充足的蛋白质、氨基酸等营养，适当使用可以有效帮助抚平皱纹，延缓肌肤衰老。

控油清洁

蛋清有吸附作用，因此蛋清敷脸具有很强的清洁作用，可以带走面部多余的油脂和脏污，所以，用蛋清敷脸后有很好的吸油效果，在肉眼看起来，让面部皮肤变得洁净、光滑，适当的使用蛋清敷脸能够帮助除去面部皮肤多余的油脂，让面部变得清爽，从效果上来说，油性皮肤使用蛋清敷脸后效果更佳。

蛋清敷脸可以天天做吗

建议不要天天做。

蛋清敷脸具有很强的清洁作用，如果天天用蛋清来敷脸的话，面部清洁性过强，时间长了，皮肤的屏障受损，而且蛋清敷脸有一定的刺激性，长期使用的话，会对面部产生较强的刺激，对皮肤健康不利，因此，不建议天天用蛋清敷脸，一个月做1-2次即可。