1、进入手表的调表模式之后，长按A按键约五秒钟，进入操作，然后再长按A按键约三秒钟，手表右上角就会显示ADJ字样，这是指调整数显的时间，需要长按A按键直到出现H.SET字样。

2、进入H.SET界面之后，手表下方的显示器会显示“00”字样，这时候就可以调整秒针，按D按键后，可以进入到时针和分针的设置界面。

3、秒针在设置的时候，按B和E键，来调整秒针的方向，用E按键让指针顺时针旋转，B按键可以让指针逆时针旋转。秒针不要直接调整到当前时间，要把秒针对齐到十二点方向。

4、设置分针和时针的时候，在秒针之后调整，按D按键，进入时针和分针的设置界面，用E按键让指针顺时针旋转，B按键让指针逆时针旋转，把时间都对齐到十二点方向。如果长按B键和E键指针会快速旋转，再次按下就可以解除指针持续旋转。

5、全部调整完之后，按A键，推出设置模式，这时候手表的指针就会飞快旋转到当前时间，不需要再进行其他的设置。