防晒霜可以帮助人体隔绝紫外线侵害，对人体皮肤健康是很好的，但很多人不知道怎么使用防晒霜，那防晒霜怎么用才正确？怎么判断防晒霜有没有效果？

防晒霜怎么用才正确

具体操作如下：

防晒霜是紧贴人体肌肤的，因此使用之前要先清洁皮肤；清洁皮肤后要进行正常的护肤，也就是涂抹化妆水、精华以及乳液，后面要是不进行化妆，那么直接涂防晒霜就可以了。

一般情况下防晒霜的有效时间是3-7小时，因此要是长时间进行户外运动，那么要注意不涂防晒，避免导致防晒失效，从而晒黑或者晒伤皮肤。

防晒霜和隔离霜哪个先用

先防晒再隔离。

防晒霜主要是用来隔离紫外线对皮肤伤害的，一般主要用在护肤后，也就是护肤完之后就需要使用防晒霜；而隔离霜主要是化妆前，用来帮助隔离彩妆产品对皮肤的刺激以及伤害，一般在防晒后使用。

如果先用隔离再使用防晒，隔离霜隔离彩妆的作用就会被削弱，其次也会降低防晒霜的防晒效果。

日常用什么防晒霜好

30+的和50+的防晒都可以用。

生活中常见的防晒霜指数有30+和50+的，因此日常防晒很多人会纠结防晒指数，但其实并不需要纠结，无论是30+还是50+都适合日常防晒。

这主要是因为防晒效果好不好，不仅与防晒指数有关，同时还与使用、使用的量等有一定关系，通常量不够防晒的作用不大。

其次就是防晒效果还要看处于什么样环境，比如长时间待在室内的，SPF介于10-20之间；长时间待在室外的，SPF介于20-30之间；去高原、雪山、海边旅游的，SPF大于30，并不是说一种防晒指数只能对应一种情况，是灵活应变的。

怎么判断防晒霜有没有效果

1、购买防晒霜要看好包装，包装上都是有标识说明，，防晒霜一般是不会含有油脂的，如果是含有的话，则为假的。

2、可以去一点防晒霜放在手臂上，有没有很快被皮肤吸收掉，如果是吸收度好的，那么是好的，如果吸收不好，那么不建议买。

3、判断防晒霜好不好，还可以看触感，要是防晒霜涂抹后，如果没有黏感，让皮肤感觉到有透气感的话，那么是很好的；如果是不透气，有粘乎乎的感觉的，那么不要购买。

4、最后购买防晒霜时，还可以看含水量，通常不同级数的防晒霜，其里面含有水分是不同的，要是防晒霜没有级数，也没有含水量的话，这样的防晒霜多半是假的，不建议购买。