有几种方法可以调整周历:

1.最里面的绕组是上发条，下面的绕组是空档，部分上下绕组是空档，都是靠自动杆。

2.拉出第一档，上旋为调整日期，下旋为调整周。

3.有些是拧紧调整的日期，向下旋转的档位是空。这时必须顺时针调整一周24小时，然后调整一周之后就可以调整日期了。(星期调整后就正常了，因为星期是连续的，手表一定要有快拨日历，因为2月份有30天、31天，甚至只有28天)。

4.拉出到最外面的档位意味着调整时间，但是半夜10点以后，时间就不能反调了，会损坏内部的日历周拨档。

扩展数据:

调整前的注意事项:

1.在准备调整时间之前，请注意:如果是带螺旋表冠的手表，不要用力拔出，先逆时针转动打开锁紧的表冠，调整时间后顺时针转动推入锁紧，避免进水。

2.其次，要注意机械表从晚上21: 00到凌晨4: 00的机芯禁区，期间不宜调整周线和日历，否则会损坏机芯。

3.不要在21: 00到3: 00之间逆时针调整时间，因为在这个时间段内，日历齿轮正在切换，长期反方向调整会损坏内部零件，其他时间段可以自由顺时针和逆时针调整。