现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:我和老公结婚三年了我是单亲家庭

问题：我和老公结婚三年了，我是单亲家庭，我30他29，孩子现在一岁五个月了。我们脾气都不好，他是耐不住性子的人什么都会和我说，以前也一直争吵，但他都会包容我。但今年开始老公因为孩子的事情争吵，我会抱怨他，抱怨他的父母偏心不看孩子，渐渐他什么都不会和我说了，也和我分床睡，说累了，我们争吵不断，后来他从一个月回几次家，变成现在两个月都不回家了，孩子也不回来看了，平时 白天他父母带孩子，晚上我接回来自己带，我们将近一个月不打电话，在他父母家听到他给他妈打电话，这期间我给他发过两次短信，他都以忙为借口，还说不想见我，不想回家，叫我不要再打扰他，我想让他回家，我不想孩子变成我这样，我该怎么办?

回答：你需要停止一切的抱怨，并且把焦点从老公那里转移到自己身上，否则你不可能让老公回来。 趁着这个时间去梳理自己。 比如列一个清单： 自己喜欢什么;自己不喜欢什么;老公喜欢什么，老公不喜欢什么。 每一个点都要用标签+事件的形式。 比如： 喜欢运动(标签)，早上一个人跑步(具体事件) 讨厌唠叨(标签)，我每天都跟他讲公司的负能量(具体事件) 量化成具体行为可以让你更加清醒，你再反思一下，你老公讨厌的那些事里，你做了多少，同时每天做一点自己喜欢的事情，调节心情。 那么问题来了，我改变了，怎么做才能让老公知道呢? 第一步：给老公打电话，假装求助，目的是展现自己的温柔，和体贴。 第二步：时不时跟老公分享你今天做了什么，他是否回复是他的事情，你分享就好了，积极的正能量的。 你先这么做着。 雷语：经营一段婚姻只需要一个技巧，拿一个本子，记录一下老公讨厌什么，然后不去做，就可以了。