现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:最近感觉压力好大 !该怎么办?

问题：最近感觉压力好大 !该怎么办?

回答：　压力太大怎么办?从源头上说，人往往有苦恼、压力或心情郁闷取决于有过多的固执，把很多东西看得非常重,或名或利或結果。苦恼、压力等全是本质的，非客观现实。学会放下，便自得，学会放弃，那么你的情绪便会当然、平静、高兴、释放压力。不必固执于結果，认真感受全过程，从这当中得到享有与感受。

学会放下并不代表着舍弃或没理它，仅仅使自身满怀平静的心态状态，积极主动应对，找寻恰当解决办法而不是逃避或埋怨。学习培训从现在起勤奋还不迟，量力而行吧，对于結果平静处之,即尽人事，听天命^_^这难以保证要慢慢的来，因为我在追求完美中，共勉之，呵呵呵。此外你需要塑造一种意识便是把一切事儿都当做一种人生道路感受，不管好也罢，坏也罢，设想苦恼何尝不是人生道路一种非常好的感受，人生道路正因有甜酸苦辣等才会绚丽多彩，平静看待吧。也有便是学好宣泄，跑一下出个汗，玩一下网络游戏虐一下电脑上、去看书、闲聊等，这种因人有所不同的，要是自身喜爱，不危害别人权益就行，留意个度.提议看一下《老子》，他潜山、众人皆知、随遇而安更是大家现如今浮澡的社会发展所缺乏的。

压力太大怎么办?知易行难，第一步一直艰难的，别人帮不上，最后還是要依靠自己。恩，就是这样。期待这种能够 帮上你，陌生的朋友