现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:为人正直腼腆，怎样可放得开些。

问题：　　年纪：25岁，性別：女

恶性事件：工作有一年了，由于总结会常常遇上不一样的人，跟不一样的领导干部去做新项目，总感觉工作中的沟通交流看起来十分难堪，较为腼腆、放不下自身。前不久见了男友的亲人，也是感觉在这个全过程中挺难堪的，非常的腼腆，没那麼放得开大方得体，对于此事我很困惑。大伙儿闲聊的情况下尽管也在笑可是并并不是确实感觉搞笑，想过得潇洒点放得开点，怎样可放的开呢?我需要怎么做呢?

回答：很有可能你太在意他人对你的点评，过多活在他人的眼光中，因此在与人沟通时候很焦虑情绪和焦虑不安，这给你主要表现更不当然。要想活得潇洒，就会一点点发展，去做真实的自己。猜想很有可能自小爸爸妈妈对你忽略和指责较多，关心太少，因此自小产生了那样的与人沟通的方式。提议一点点尊重自己的体会，去提升自身心里的能量。

很有可能你与他人交往的情况下缺乏安全感，太在意他人对你的观点，因此和他人沟通交流的情况下就较为腼腆，放不下自身。

这与你个人的个性也是有关联，很有可能自小你的性情便是沉默寡言，和别人交往较为腼腆，较为清静。

平常能够多锻炼一下自身的语言表达能力，多为自己一点信心，做最真实的自己。