现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:我们异地恋两年，结束异地恋一年

问题：我们异地恋两年，结束异地恋一年后结婚然后生宝宝，他算是为了我回来我身边。 回来后工作一直不太顺利，所以我一直有些内疚，觉得他现在的一切都是我造成的，我有点强势，有点唠叨，在他工作不顺利的时候会唠叨他，会对他指指点点，也不知道给他空间。所以他有点躲着我，因为我也没有给他提供好的情绪价值，我本身情绪不是很稳定。 到现在宝宝快两岁了，我们一直是分房睡，我一直没有安全感，经常会做点作，情绪不稳定，期间他工作一直不顺利，压力很大。这两年我能感觉到只要我情绪好些，他的态度也会好些。 今年年初我发现他手机淘宝有个电热毯的订单，但是不是给家里买的，我质问他，他有些闪躲，支支吾吾说是帮朋友买的。说他跟别的女人聊天寻求价值感，我不否认，但是说他有做对不起我的事，其实我是不愿意相信的。我相信他的人品和家教。之后因为害怕失去，我会有讨好他的举动。 我知道事情走到这一步我有很大的责任，现在我经常很焦虑，很难真正开心起来，经常在联系不上他的时候会去猜想她是不是跟别的女人在一起，在聊天。我不知道该怎么控制好自己的情绪和调整自己的心态。我不自信，总觉得自己不够好，甚至有点糟糕。经常很焦虑。不知道该怎么调整现在的状态。 寻求老师的帮助

回答：亲爱的：

非常能够理解你现在的心情;你说他工作一直不太顺利，那你会有内疚，觉得是你造成的，但是又为什么会对他强势和唠叨呢?“在他工作不顺利的时候会唠叨他，会对他指指点点，也不知道给他空间。所以他有点躲着我，因为我也没有给他提供好的情绪价值，我本身情绪不是很稳定“其实你自己都知道问题的所在，只是你从来没有去正视，并且尝试解决而已。而且你还尝过甜头的，只要你情绪好些，他的态度也会好些;那么我们首先要解决的是什么，就是如何成为一个情绪比较稳定的人，这是你要先做的自我改变;如果你把重心都放在，猜想他是不是跟别的女人在一起，在聊天，这只会让你们的关系进入恶性循环，你越没有安全感，越怀疑，情绪越糟糕，他的感受越不好，只会越想逃;所以如果你真的想要一段稳定的婚姻关系，建议你从这一刻开始，去努力提升改变;