很多女性在挽回感情时总展现出心态超过理性的情况，持续的宣泄心态，抱怨另一方，另一方面又期待能从忧伤中摆脱，把另一方挽回家，但又不清楚该从哪着手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 感情越来越淡我该如何挽回?

一、感情越来越淡我该如何挽回?

1、拒绝死缠烂打

许多人在分手之后，都觉得我只要坚持认错，那么一定能够让对方原谅自己。在自己看起来感动无比的戏码，在对方眼里头只能算是死缠烂打、无理取闹。感情淡了要挽回吗?要不要由你决定，但是在挽回中只靠努力是很难取得成功的，要想挽回成功首先就要找对方法，不要做那些让自己感动但是给对方带来困扰的事情。

2、分析问题寻找原因

到底是因为什么造成这样的局面?思考一下还有没有继续下去的可能，对方值不值得你低下头去挽留，是不是真的很爱她/他。不要再夜晚做决定，在自己冷静清醒的状态思考好问题以后依旧想要挽留对方的。改变自己，以一个新的形象面对你爱的那个人。

二、感情淡了如何挽回?

1、让自己过得快乐

当两个人感情变淡的时候，也应该要学会好好的宽慰自己，因为如果不能够学会宽慰自己的话，可能会让自己一味的沉浸在伤痛之中，对于双方感情的修复更加没有益处，毕竟谁都不希望一整天都对着一张苦闷的脸。好好的去体会一下生活所带来的一些小幸福，让自己过得快乐，对方也会被感染。

2、重新建立舒适感

挽回你先的让对方舒服，之前有说过做朋友是挽回之路的开始，重建舒适感的关键就是要带领对方的情绪，让对方感觉和你在一起是快乐的。感情淡了如何挽回?我们需要一个理由去和对方建立联系，要将我们与对方联系的行为合理化，隐藏我们的需求感，以帮忙或者询问等非情感的理由，尝试和对方重新建立联系，然后根据对方的反应，逐步增加和对方联系。如果对方表现出对你的极大的抗拒和冷漠，我们应该缓一缓我们进度，不能太主动和上赶暴露自己的需求感。