很多人觉得男人一旦变心就很难挽回了。其实可以尝试寻找男人变心的原因，从根本上解决婚姻中存在的问题，你还是有机会挽回老公的。那么，挽回老公方法是什么? 女人如何在婚姻中自救?

一、保持冷静的头脑。

我老公有外遇，平时会表现异常，而他老婆会很注意他老公的任何行为。在意的人往往会暴露自己的需要感，容易引发爆发，然后就会出现两个极端。

在男人眼里，如果一个女人知道自己出轨了，不断的指责和做出极端的行为只会让男人更加反感，认为自己出轨的选择是正确的。

因为一个人最怕麻烦，一旦他不停的制造麻烦，他就会感到不安，同时心里也会产生一个想法。我需要的是爱，不是一个整天有怨气的女人。

我宁愿结束这种生活，也不愿成为行尸走肉。但是当你知道他出轨的时候，他的心情是平静的，这证明这个女人已经对自己心灰意冷了，但是却会引起男人的自我否定心理。

二、好好经营自己的生活。

丈夫外遇初期，一般不会把全部精力放在第三者身上。这个时候，他会一边关注妻子的反应，一边掩饰自己的暧昧。这个时候，聪明的女人会选择把注意力从老公的事情上移开，自己管理自己的生活，不再做一个自怨自艾的女人。

三、让男人明白出轨的代价。

男人出轨是一时的感觉，但不会太考虑成本。交谈中，让男人清楚的知道妻子的底线。超过这个底线，你就失去了家。

出轨的男人一旦知道出轨的代价，就会自己衡量。就像康纳先生说的：“被抓到出轨，马上分手，改变对方的愤怒。我们更害怕失去，而不是拥有。"