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1、不要熬夜。健不健康倒是其次的，一过晚上十一点，人就会胡思乱想，错过的前任和没把握住的机会一个都不会放过你。

2、保持阅读的习惯。尽可能的多读书可以帮助你建立自己的逻辑体系和判断能力。

3、不要谈凑合的恋爱。不合适的恋人并不能带你走出孤独，只会加速你的自我消耗。

4、和人相处的时候要有礼貌和分寸感。只有让别人觉得相处起来舒服了，有合适的机会才会考虑推荐给你。

5、有时间多和家里人还有朋友联系。陪伴是相互的，要有意识的付出。

6、讲家史，加深双方的了解。

抛开风花雪月，情侣之间确实需要坐下来好好聊一聊彼此曾经的成长史、家庭文化、父母关系，这些看似遥远的事情，恰恰是塑造眼前爱侣的加工厂和原材料。只有深入了解之后，才能够多出一份理解，而不是简单粗暴的在各种矛盾前一通指责、反复抱怨。

7、为了爱，作出改变。

人没有必要固执到拒绝任何改变，生命总是在不停发展着的。做一些方向和内容上的调整，可以让自己所爱的人更快乐幸福，也是值得的。

因此，不要总想着改变对方来适应自己，而要学会理解对方，并尝试调整自己，毕竟改变别人是困难的，改变自己却是有可能的。