“我的经验是，我们最需要的老师是我们现在生活的人。” 〜拜伦·凯蒂

没有什么会被误解伤害，而且这种感觉在任何地方都不会像家庭一样猖ramp。

我曾经以为我是唯一的一个。

在我搬家多年之后，每次回国之前都需要进行仔细而具体的准备。我将竭尽所能，为即将发生的一切做好准备。

我将花费整整两个小时的车程来回翻动所有可能的批评和可能的争论。我将练习如何对各种设想的场景做出反应的方式。

我以为自己做准备会减轻打击。没有。

拉姆·达斯(Ram Dass)曾经说过：“如果您认为自己很开明，那就和父母一起度过一个星期。”

想象一下我以为自己终于破解了和平与幸福的奥秘时的尴尬与绝望，却发现每次面对亲戚时，我都充满了同样的愤怒和不满。

即使在我开始个人和精神成长的旅程之后，回国访问也是有毒的。

我会准备的。我会出现。他们会审判我。我会回应。然后，我会判断自己的想法，让他们接受我的判断。然后，他们会判断我是否愿意接受它。然后，我会判断他们对我的评价。那将是一个巨大的，令人筋疲力尽的混乱。

每次我回到家，我都会精疲力尽，想知道我如何与这些人一起生活。

有一天，在从这样的访问中恢复过来的过程中，我发现自己正与一位朋友就美进行了亲密的交谈。她与我分享了她有时对自己的反思感到非常厌恶，以至于几乎无法工作。

我很同情，让她知道我遭受了近十年的那种自恨之苦。

我说：“您知道我学到了什么吗?伤害我的不是我的反思。我的期望是，每当我照镜子的时候，我都会发现别人，而不是我。珍妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)也许?但是詹妮弗·安妮斯顿从未露面。老我一直都是一样。那才是真正的伤害-从未实现的期望。”

话语从我的嘴里吐出来后，我的心立刻着火了。

我清楚地意识到，我和父母曾经有过同样的关系。我不停地出现，一次又一次地期待着其他人神奇地出现。

我一直期望他们会改变。

当我那天晚上晚些时候告诉我的伴侣我的顿悟时，他看上去很开心。我问他为什么他要那样微笑。

他告诉我：“这就是我一直想告诉你的。我肯定已经对你说过了。多次!你也对我说过!”

我很惊讶，但没多久。我考虑了自己与自己的关系，以及如何听到关于自我爱，自我接纳和自我宽容的信息，但是花了我几年时间才能真正将其内化。也许我的父母就是这样。不是我不知道答案。我只需要准备好去体验它。

下次我回家时，就像一个全新的世界。我没有为批评做准备，也没有计划我的话。我只是以这样的假设出现：它们可能永远不会改变。

这种简单的信念完全改变了我与他们的关系。突然，我可以看到他们的身份。就像我一样，它们曾经而且永远都是缺陷和美丽的。

我可以突然对他们的批评微笑，对他们的判断笑。即使他们不想拥抱我，我也可以拥抱他们。即使他们误解了我，我也能理解。

我曾经以为与父母有良好关系的人会有完美的父母。

那不是真的。

与父母相处的人与其他人一样，有许多家庭冲突。他们只是选择接受这些冲突作为生活的一部分，并且无论如何都热爱自己的亲戚。

对我而言，学会接纳自己的家人，为他们打开了新的机会之门。

在我开始对他们进行理解和接受之后，我得到了创作一本书的灵感。我满怀激情开始自己的事业。我有勇气大声说出我的信息。

所有这些事情都发生在我顿悟的几个月内，我不能假装时机是巧合。

老实说，我相信我们对家人的期望，我们对家人的判断，使我们无法想象的方式陷入困境。老实说，我相信，如果您能学会爱父母，就像他们一样，您将发掘无限的潜能。我真正相信这是大多数人没有意识到的缺失品。

当然，这并不容易。没有值得拥有的东西容易，但是它总是很简单。

这是我今天和永远的简单信息：接受并允许。这就是通往和平，爱与宁静的道路。