“我从来没有找到一个像孤独这样可相处的伴侣。” 〜亨利·大卫·梭罗

休克。愤怒。悲哀。激动。恐怖。这些只是分居或离婚后一个人经历的少数情感。情绪过山车?这更像是头列车的速度和速度所打击。

我应该知道。与一个善良而有成就的人结婚二十五年后，我发现自己一个人。

我们离婚的决定既不残酷又不残酷。既不突然也不冲动。相反，我们决定离婚的决定是一个渐进过程。

我们比希望更多的是失望，比情感和满足更加彼此不安。认识到我们在过去的二十多年中所经历的错误转折是非常困难的，但我们俩都意识到，现在是我们每个人绘制新地图的时候了。

当我的丈夫留在家里时，我们在整个婚姻和抚养女儿的过程中一直生活在一起，在我新的人生地图集上的道路使我回到了出生地意大利。

回顾过去，将自己搬到与我三十年来根本不称呼的地方相比要容易得多，而不是坐在一个与最了解我的人分开而引起同样激进的情感的地方。

打开包装袋，放下箱子，重新租借我在罗马市中心租的小公寓后，我不得不与裸露的无名指和充满痛苦的心脏的外在感觉抗衡。

我们分离的救济是短暂的;我不再需要为彼此之间日益增长的沮丧和失望而tip脚。匆匆忙忙地想到“崭新的开始”渐渐消失为流星。

有了一份在家工作，只有一间公寓的鞋盒倾向于工作，没有繁琐的工作，母亲的琐事或社会责任感，我只有一件事要做，一个地方可以去，那是内向的。

那里很寂寞。我一直在想，我的坚如磐石的丈夫在下水道溢出时准备在通知时跳上屋顶吗?

当我生病时谁会照顾我，当我感冒时让我保暖，当我失眠时让我入睡?谁能与我分享生活的美?

如果没有伴侣可以相爱，我该如何生活?

我深信不疑(这还没有真正结束)。生气(我的丈夫怎么能让我走?);担心(我最终会在纳沃纳广场乞求食物残渣吗?);愧(我应该更努力);下定决心(我会把他找回来，我们会努力的)，然后漂泊(生活毫无意义)。

但是辞职到达了，随之而来的是一种确定的，光荣的自由。我离婚了，还没死。我有什么问题?这就像问一口井，我在哪里可以找到水。在他们缺席的情况下，新来者来到了：我在永恒之城的邻居是谁?我可以发展哪些兴趣?我该如何创建一个能养育我的价值观的例程?而我该如何在单个文件中前进?

当我开始独自探索生活时，我发现，尽管有很大的不同，但孤独中可以找到很多安慰和满足。如果您正在经历类似的过渡，请考虑单飞的以下好处：

1.你的想象力将飞涨。

的确如此：创造力来自安静而开放的议程。长期以来一直是作家，但同时也是妻子，母亲，房主和全职企业高管，我很久以前就学会了写作，以免分心。

在我的新空间里，唯一的干扰就是我创造的那些东西，我的想象力以我从小就从未经历过的方式被激发。由于没有时间限制，也没有像我没看过的电视节目那样工作，我发现自己在页面上更自由，工作效率更高，并且对白日梦完全满意。

如果想到漫长而无组织的周末会让您感到沮丧，请利用它来发挥自己的优势。无论是通过书写，绘画还是跳舞，创造性的表达通常被证明是对人们的宣泄。

用愤怒来描绘自己的方式，重新装修房间以释放心情，或者花一个小时想象一下在新的，不受阻碍的状态下可以自由探索的地方。

2.你的生活将完全变成你的生活。

责任一直是我成年生活的重要组成部分。从通勤到办公室，再到为我丈夫的同事举办晚宴，我以前的时间表很少分配很多时间来做我自己(我一个人)想要做的事情。

在没有这些职责的情况下，我发现有太多的时间，精力和兴奋去追求自己的激情。烛光瑜伽课?周二的艺术电影是否会专门处理家务?上学之夜喝鸡尾酒?是的，是的，是的，请!

我发现制定自己的时间表并遵循自己的要求，而不是期望我做的那样可口，因此您完全可以自由地这样做。

在恋爱关系中，友谊，爱好，未读小说，搬到梦想之城的过程恰恰是您离开它们的地方。只有现在，您才有时间和奉献精神给予他们应有的关注和精力。

3.您将学习自力更生。

当我是自己生活的主人时，我也是确保这种生活有效的唯一责任者。

从双重收入变成一个双重收入起初是艰巨的，直到我回想起我为预算婚前礼物而送给我的礼物，这使我得以在二十岁之前购买了我的第一套公寓。水龙头漏水，轮胎漏气，一天令人沮丧吗?我买了一个工具集，观看了YouTube视频，结识了我们的本地技工，并得知Rainer Maria Rilke说完全没有感觉是完全正确的。

我变得越来越自力更生，我感到越自信，越快乐。

如果您发现自己在同一个地方，请慢慢开始，但要坚定不移。选择生活中需要自给自足的一个领域，无论是平衡支票簿还是学习做饭。一旦被征服，就攻击下一个……下一个，下一个，下一个，直到发现自己一次一次完全依赖于其他任何人感到惊讶。

4.您将成为自己的朋友。

在只有我自己取悦和照顾的情况下，我与自己建立了新的关系。

一开始我只是想尝试一下，就像他们刚开始和一个新朋友约会时一样。我是否想喝一杯赤霞珠，因为这是我丈夫经常订购的习惯，还是我认为Viognier可能更适合这道菜?我想呆在家里洗个澡，还是和一个新认识的朋友一起去咖啡馆喝咖啡?

我对丈夫和女儿表现出的善良和专心越多，对自己的了解就越深刻，越真实，我意识到自己做了什么，我吃了什么，如何做是一种行为。屈服或妥协的行为。

如果您处在相似的位置，请倾听您的需求，满足您的需求(适度)，并认真聆听您内心在告诉您的内容。您对自己的照顾越多，您就越有能力应对新发现的单身身份可能引起的矛盾情绪。

5.您将学习健康的内心独白的艺术。

婚姻和母性不会给聆听内心的声音留下太多的空间，因为声音足够大。我一个人被介绍给了我多年来一直出于必要而沉默不语的一群内部玩家。这些声音有些无礼-判断，屈服或诱使我朝不健康的方向前进-但随着时间和实践的发展，我学会了进行充满爱心，有益和启发的内在对话。

当您独自一人出发时，请给自己时间和空间来聆听内心的声音。沉默那些冷漠或自我破坏的人，会让您听到别人的压抑和决心。而且，随着时间的流逝，您将培养聆听最适合您的能力的能力，以及忽略所有其他事项所需的骨干。

6.您将找到过去的和平。

仅在最初的几个月里，就已经有了谴责的成熟。如果我这样做的话;如果他能做到的话 我该怎么做?我该怎么做?我是一个应受谴责的失败者，注定要独自一个人外卖，再养两只猫。但是，再说一次，随着时间的流逝(大多数事情的真sal)，我意识到古老的格言是正确的：我们遇到的每个人进入我们的生活都是有原因的。

我的婚姻并不是失败，而是我旅途的垫脚石。我迷路了，但我也学到了。

如果您遇到类似的悲伤，请考虑编制一份您所获得的成就的清单，而不是专注于您所遭受的痛苦;您所期待的，而不是您错过的。

如果您像我一样，就会发现最大的教训是，您要找的人一直在他们应该一直处于的位置：内部。