“漏洞是我们最准确的勇气衡量标准。” 〜布雷内·布朗

当我们年轻时，我们无所畏惧。我们不介意爬树，与陌生人交朋友或向刚认识的人透露我们的秘密。我们对新的经验和人敞开心eyes，我们相信一切都会好起来的。

在此过程中的某个地方，我们了解到易受伤害可能会受到伤害。

我们被嘲笑或嘲笑，并且我们了解到并不是每个人都可以信任我们的秘密。我们的膝盖受伤，心碎。

我不容易坠入爱河。因此，当我的一个重要关系终止后，当我试图治愈自己并回到那里时，对我来说意义重大。六个星期后，他欺骗了我。

没关系，就是关系的开始。关键是，我和他在一起一直很脆弱，他是我很长一段时间以来第一个公开认识的人。

撒谎和被欺骗的冲击就像猛击我的肚子。我觉得自己的内心被撕裂了，有人可能会以这种卑鄙的方式背叛我。

我感到渺小和微不足道，我讨厌我赋予某人以这种方式影响我的权力。

我结束了一切，一生爬行。但是，背叛使我对其他人伤害我的能力高度警觉，于是我关闭了。

去年年底，我决定花时间和空间弄清楚我有能力为任何人提供服务，我给的东西是什么以及我希望得到的回报。

我的回答使我口中苦涩：如果有人在这么短的时间内以如此卑鄙的方式背叛了我，我又怎会有再受伤的危险?

我记得曾与一位朋友交谈过。我告诉她，我知道脆弱性带来的内在风险，并且希望它有所不同。她问我从经验中学到了什么。

我向她解释说，当客户和朋友向我描述他们对不忠行为的经历时，这种经历会给我带来更多的同理心。

另外，我很幸运，当我投入更多精力时，这种事情发生的时间早晚了。

然后我解释说，这种经验使我有力量知道，当我的不可转让的诚实和信任价值受到损害时，我可以摆脱这种关系。

最重要的是，被欺骗迫使我评估自己的价值观以及我将如何去爱和被爱。

我知道我不会在诚实，忠诚，热情和善良上妥协。我的力量在于我的诚实和开放给他人的方式。唯一的错误是这样做的人认为这是理所当然的，并且没有相同的价值观。

我希望我不必为了解决问题而陷入困境，不必直言不讳地汲取教训。但是，我们生活中唯一的错误是我们下次将不会学习和使用的课程。

尽管我现在可以认出这些教训，但那时我感觉自己已经退学了。我问了一些问题，例如，当我们受到伤害时，为什么有人会变得脆弱?重点是什么?

在一个阶段，我告诉自己，力量可能包括完全的自给自足，我会与其他人保持距离。我认为，如果我不让人们与我亲近或让自己变得如此脆弱，那么我根本就不会处于这个位置。

然后我想到了我的友谊和人际关系中最好的时刻。有些人我们傻傻地笑直到哭。那些人向我们展示了我们最深的恐惧和不安全感，而另一个人告诉我们无论如何我们都很棒。那些是我们一起跳遍世界，知道我们有自由做自己。

因此，这是我背叛，中断和重新评估脆弱性之后的重要教训。

如果我们上课，永远不会浪费伤害。

受到伤害是人的副产品。我非常怀疑有没有人经历过世界而没有痛苦。

最聪明的人是那些与他们一起上课的人，这样他们就不会犯同样的错误两次，最强的是那些学习并保持开放的心态的人。最令人钦佩的人都能做到。

没有真实性，我们就无法拥有真正的联系。

最有意义的联系是我们展现自己的一部分的联系。

如果您告诉我您可以建立真正的联系而无需展现自己的一部分，我会说那是不可能的。

我宁愿记得脆弱的人需要力量，而不是独自坐在象牙塔上看着外面的世界过去。我宁愿想起那个关心太多的女孩，而不是一个不能，也没有建立有意义的联系的女孩。

我不会因自己的内心轻浮或愚蠢，尽管我正在学习让谁参与其中，但我不会拒绝自己灵魂所需要的两件事：真正的自由和生活的自由，以及建立真正的人际关系的能力，无论是与朋友，浪漫的兴趣还是与陌生人的联系。

受到伤害不会感到羞耻，因为这些伤害可能是变相的教训。我已经从其他人那里学习到了危险信号，现在我可以比以往任何时候都更好地认识到它，并且我加强了自己的不可谈判性和核心价值观。

最终，即使我们避开了脆弱的人，但部分是由于我们的经验和我们的防御方式所致，受到伤害，真诚，开放，脆弱的人可能需要最大的力量。