“我们可以对自己造成的最根本的伤害是，没有勇气诚实，温和地看着自己，就变得无知。” 〜佩玛·切德隆

我从小就受到鼓励，一生都追求成功。

当我六岁的时候，父亲给了我我的第一个适当的学习桌，作为送进“好”学校的礼物。高耸于6岁高龄的办公桌类型-配有书架和内置荧光灯。在书架的中间贴有白色的粘性标签，上面刻有我父亲用两种语言书写的笔迹。上面写着：“努力争取更好的进步。”

我几乎不知道这些话会为我和未来二十年的职业道德定下基调，直到我终于开始质疑它们。

每当我感到不安全时，辛苦的工作就成了我的“安全空间”。当我努力在新学校结交朋友，感到被拒绝或觉得自己不属于自己时，我会低下头，努力工作会淹没自己的情绪。这成了我的应对策略。

我年轻的自我还没有情感资源来应对四处走动，更换学校和面对社会排斥。当它变得太痛苦时，留在我的头上要比让我的内心变得脆弱容易得多。

因此，每当我为适应学校而挣扎时，我都会以错误的信念更加努力地工作：如果我做得好，那么我就会受到庆祝。如果我印象深刻，那么人们最终会接受并喜欢我。

当然，我的父母鼓励这种行为。我的辛勤工作得到了回报，我也取得了不错的成绩。

但是在我家外面，似乎没人在乎我的成绩。我还是没适应学校。我仍然没有很多朋友。我的策略似乎无效。

所以我更加努力。

当我大学毕业时，我已经完全接受了社会对“印象深刻”的定义，甚至没有质疑过它。如果这是每个人都想要的奖品，我也想要。

我对“令人印象深刻”的定义扩展到包括在一个竞争激烈的领域中看起来不错，穿着打扮得体，保持健康并赚钱的方法，即使我对此行业不抱任何热情。

到那时，我早就忘记了为什么我要努力工作才能成为第一印象的原因，除了“那就是我。”

我离真正的自我越来越远，我什至不知道。

在接下来的十年中，我花了很多时间在财务分析师的工作中，学习更多的学位和证书，并追逐下一件闪亮的事物，这样我对其他人来说可能会给人留下深刻的印象。另外，我在这样做的同时还获得了可观的收入。蜱。

当我在表面上打勾时，我勾选了许多我为自己设置的“令人印象深刻”的盒子，而在里面，我感到比以往任何时候都要空虚。在外部，我看起来很成功，但是在内部，我感觉就像是一次彻底的失败。

当你的真实自我呼唤你回来时会发生什么

我的工作和我自己都开始出现裂缝。当我越来越多地问自己：“我在这里做什么?”

柔和的内心轻声说道：“是时候离开这里了，您并不打算涉足财务。你在这里做什么?因此，我开始质疑自己的生活。我的意思是，如果不是那样，那我打算做什么?我将大量的时间和精力投入到我的职业中。我不能只是改变方向。这个声音到底是谁?它是从哪里来的?

我虚假的热情越来越难跟上。这种沉没的感觉一天比一天更加内脏，不属于我的工作场所的感觉也越来越明显。

然而我却用咬牙切齿的吞咽了下来，并不断地推动着。因为如果不坚持下去，我还要做什么呢?

当我突然被解雇时，那是一个突然的叫醒电话。我需要挑战我所相信的一切，并面对那些我已经推迟这么长时间回答的重大问题：“我真的是谁?”和“我真正在说什么?”

我四年的自我发现之旅中学到了什么

在接下来的几年中，我沉浸于涵盖了自学知识不同角度的一系列主题中，试图回答“我是谁?”的问题。

在我寻求的大部分时间中，我仍在寻找答案，就像它们不在我身旁一样。我仍在尝试寻找自己的职业。

但是，从商务之旅开始的一切很快就转变为内在转型的旅程，此旅程变得非常个人化。

深入的内心工作使我能够重新连接到内部指导系统和真实的自我。

通过这个过程，我能够很好地看待自己，面对阴影的一面，治愈拒绝的创伤，并宽恕包括我在内的所有人。

当我回到自己的真实自我时，我已经意识到了追逐印象的代价：

当我们追求外部事物时，我们失去了自我联系。

当我听到脑海里那柔弱而充满爱心的声音时，那只是一小会精神觉醒。这是与我内心的导师的光的短暂联系，透过我深深的脱节迷雾渗入。

我们都有自己的内心导师，但我们选择聆听它，而不是试图成为我们认为自己应该成为的人。

当我们对他人的信任超过对自己的信任时，我们最终就可以放弃自己的个人力量。

如果我们认为寻求的答案不在我们自己的范围之内，我们就可以忘记签入，看看每个人对我们的真实情况。我们对他人意见的重视程度越高，我们对自己内心知识的信任就越少。

人们只能根据自己的观点，背景和生活经验来发表自己的见解。当我们允许别人的意见压倒我们本来会做出的选择时，我们最终会放弃我们的个人力量。

我发现我们得到多少好心的意见并不重要。我们需要通过内在的权威来找出最能引起我们共鸣的事物，这意味着与我们所学到的成长背道而驰，这是当我们被训练忽略我们的内在声音并按要求去做时。

对“印象深刻”的追求是永远无法满足的饥饿感。

当我们不断追求“令人印象深刻”时，我们实际上是在不断追求更多东西的享乐跑步机上。一旦实现一件事，我们就会专注于下一件事。我们一直想要更大，更好，更多。 一旦达到或完成某件事，突然之间我们所拥有的不再足够好，因此我们现在必须跟上。我们陷入了比较陷阱。外部球门柱一直在移动。我们一直在看着自己的肩膀，看看我们是如何与每个人进行跟踪的，这成为了跟上琼斯追赶者的不懈追求，没有真正的目标。

每个“胜利”都是暂时的。

我们错误地将“令人印象深刻”视为证明我们值得爱。

当我们追求“印象深刻”时，我们实际上是在追求验证，认可和归属感。我们认为，“如果我能给人留下深刻的印象，那么我会被接受。” 我们希望其他人仰望我们，称赞我们，并最终爱我们。

然而，当我们误以为必须证明自己值得爱的努力时，这种追求就变得危险了。我们需要通过自己的成就变得“令人印象深刻”，并为我们的价值提供切实的证明。

我注意到，像我一样，许多成就卓越的人也接受了这一信念，这可能是由于我们从很小的时候就开始接触成就导向的教育。

危险在于，它可能会成为购置成瘾，并且会进行军备竞赛以获取更高的学位，更多的汽车，更多的房屋，更多的鞋子，更多的玩具，等等。

我们可能会沉迷于购买“炫酷”的东西来打动其他人，或者为了获得一长串赞誉而努力工作，而不是承认我们天生就值得爱。无论我们已经或已经取得了什么。

我们可能会失去个性。

当我们追求外部验证和批准时，我们会折衷我们真正的人，以换取更多的尊重，更多的喜欢和来自同行的更多荣誉。我们向世界展示了一个更有效，更“可接受”的自我版本，并且隐藏了我们认为可能会被他人拒绝的其他部分。更糟糕的是，我们最终追求的是我们根本不想要的东西。

我们中的一些人对“成功”的含义有很强的信念，而我们中的一些人则努力朝着社会所定义的预先批准的印象类别进行分类，而没有一次检查这些通往“成功”的途径是否符合我们的真实自我。

最后，我们失去了个性，这是我们真正的本质的本质。

它需要自我连接才能认识到对我们而言是正确的，而对于我们所受的是什么。它需要更大的勇气走出这些预先认可的“令人印象深刻”的道路，过上与我们真正的自我相吻合的生活。

如何恢复您的真实自我

我发现，摆脱“印象深刻”的幻想并恢复自己的真实自我，实际上是在认可和勇气之间不断进行的两步舞。

1.认可

要恢复自己的真实自我，您必须认识到自己已经与真正的人脱节了。您的成就，成就，拥有的所有奇妙东西，甚至是健美的体格，它们都不是您真正的本人。

2.勇于做自己的真实自我

我们必须有勇气坚持我们的真理，成为我们真诚的自我。仅仅识别是不够的。对于我们许多人来说，是害怕被拒绝，这使我们无法退出自己为自己创建的精心策划，预先批准的类别，并在我们所有美丽，奇特的荣耀中完全拥有自己。

我希望这成为您的许可单据，以完全了解您的真实身份并拥有它。成为自己的真实自我需要巨大的勇气，但这是值得的。并有勇气完全拥抱您的真实个性吗?这是令人印象深刻。