随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于如何挽回女友的方法对方会更能接受你方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。

第一：成功挽回分手的技巧

一. 试探性问候

挽回一直是需要“心机”的事，你得多思量，不要让你的情绪牵着鼻子走。发信息也是一个道理，你没有合适的发问的事、也没有与对方相关的话题，那么宁愿不动，什么都不发，也不要发一则增加挽回难度的信息。

所以聊一聊假期生活就是很好的切入点了。你可以问问对方，去哪里玩了，吃了那些好吃的，有哪些有趣的事情。

如果对方对你比较冷淡，也不要太在意，因为在对方没有做好复合的心里建设之前，对你冷淡是肯定的。说不定心里已经窃喜你和她说话了，但是表情上和脸上还是没展现出来。

对方回复你的信息，“秒回”证明对方还是很关心你的，这固然是好征兆。不过，对方回复得慢时，也不要过份悲观。这不代表对方讨厌你。与其过度重视短信回复的时间，不如关注短信的内容。例如虽然她回复的时间有点晚，但后来有回答你提出的问题，这就是很好的互动了。

二、顺藤摸瓜，找到突破点

如果你是性格比较强势，在挽回的时候跟对方沟通时要适当让自己的气势弱下来，你甚至可以适当装一下可怜，说一些类似“我知道错了，以后不会这样了”这样的话。

其实，最好的沟通时机是在双方的情绪都平静下来的时候。尤其是你，要主动去挽回女友，就一定要控制好自己的情绪。切记，不能过于急躁，才能跟女友进行有效的沟通，进一步找到你们的问题，并一步一步去解决问题。

三、借力打力，成功挽回

不可以唯唯诺诺，没有主见，对方说什么你就应什么；不可没有话题想到什么就说什么，废话连篇；也不可一个意思绕了几个圈让人猜不着你的目的。

在沟通过程中，请注意你的用词，最好做到简单干净，表达意思明确，但也不能过分精简，反而更令人摸不着头脑。

万一双方发生了意见，切记不可以与他争论。跟前任通话，你很有可能患得患失，小心翼翼，努力避开那些你们之间敏感的话题，假如真的很不幸两人看法不一致，你要记住顺着他，即使你不同意也不要反驳他，你只要对他保持友善的态度就可。

你要有灵敏的洞察力，在发现即将出现火药味的苗头时，就要把它压下去，避免连普通朋友也做不成的场面发生。

接受事实，平常心对待

有些人会觉得，你们的关系从情人变成普通朋友，心里难以接受。其实难过也是没有必要的，变成普通朋友。

所以你应该正视分手的事实，以一个普通朋友的身份，以平常心去对待对方。既然是普通朋友，那么你就不需要去哄对方、向对方解释，往往解释只会越描越黑。

无论你们是电话还是见面，都不要暴露你的内心状态，你要表现出一副无所谓的样子，当对方为你这个状态而安心，放下戒备的时候，你们的关系才有进一步发展的空间。

降低自己的需求感

有些人分手后拼命打电话、发短信，迫切的想知道对方的近况，当对方不予理睬的时候，就会胡思乱想。其实这是错误的！这是自身需求感过高的表现，你们现在的关系只是普通朋友，过高的需求感只会让对方厌烦，不利于爱情的挽回。

需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。所以你应该降低自己的需求感，暂时的冷冻自己的情感，转移自己的注意力了。

积极乐观的生活

有些人分手之后非常痛苦，无法自拔，往往这样只会令对方看不起你，对你更加的失望。作为对方的普通朋友，你是不应该存在这种情绪的，你应该积极点、乐观点，即使变成了普通朋友，也并不代表着你没有希望。

你必须摒弃你的悲观情绪，积极乐观的生活。你可以多参与户外活动，在活动中尽情的挥洒自己的激情，在活动中成长，发掘自己的优点、长处。

当对方下一次见到你时，你的乐观心态，你的积极改变，都会给对方一个巨大的冲击，往往这个时候，对方会对你的改变产生浓厚的兴趣，当对方对你产生好感的时候，你挽回爱情的机会就来了。

不与对方争辩从而降低矛盾

分手后你希望让对方看到你的好，让他看到自己做的不对的地方，可是，对方也希望你能发现自己的错，为什么不为了降低矛盾而先找出自己的错误呢？

其实，在分手后，如果你还想挽回，谁对谁错已经没有那么重要，争论只会给双方增加压力。这时候，正确的做法应该是让双方的矛盾点降低。不要没完没了的翻旧账，对于他做的不好的地方不要提出来争吵，不要强调自己的委屈。让他感觉到跟你相处是没有压力的，只有双方之间没有对彼此的怒火或者仇恨，才能让挽回顺利进行下去。

不要期望值过高

来挽回的人，难免都有过高的期望值，都希望老师能在最短期内让对方回到自己的身边，哪怕两个人的感情已经到了支离破碎的地步。

也不是说完全的不可能，只是，很多时候，需要时间。

给对方时间，也是给自己时间，用时间来修复曾经遍体鳞伤的感情。

在挽回中，让你降低期望值，其实是希望你在挽回中不要抱有许多不切实际的想法。

即使心理再着急紧迫，也懂得要稳定心绪，不被一时的情绪冲昏了头脑。

理性客观面对自身

想要挽回，就必须要有心理准备，就要做好面对一切的问题。

首先最重要的一点就是你和对方的情感问题。

不要一上来就指责抱怨发牢骚对方这不好那不好的，如果都是对方的问题，那不应该他来挽回你不是？

那些看不到自己身上问题的人，不愿意改变的人，想要挽回成功，真的很难。

首先是能够自省，看到自身的不足，在这段感情中能够抽离出自身的情绪客观看待。

只是一味的抱怨指责，是永远解决不了问题的。更有甚者，哭哭闹闹的，上吊自杀的，你说这样的你，对方愿意回到你身边么？

挽回，就是用一种新的方式来重新构建你们之间的关系模式，你要是没有任何变化，还是一味的凭着自己的性子，建议你最好退出这场成人间的游戏。

有能力处理情绪

在挽回爱情的过程中，会发生各种各样意想不到的问题，这些问题的发生都会对你的心态造成影响。

你会发现这个曾经爱的死去活来的人，现在对你十分的冷漠，不回信息，不接电话，仿佛你所采取的一切举动都石沉大海。

很多人这时开始焦虑、失眠，影响到正常的生活和作息，将睡觉之外的一切时间都用来琢磨跟对方有关的一切，情绪得不到释放和转移，心态反复无常，

这时，你要清楚，你和对方已经分手了，你们已经不是情侣关系了。

懂得进退取舍的，是即使自己付出了很多，也能够坦然面对的。

这个时候，你就要学会调节自身的情绪，培养这样的能力，摆正好心态。

既然选择了挽回，要有意识地改变固有的思维习性，这样挽回才是有的放矢的努力，才不枉挽回这一路的此行。

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