对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于分手后怎么挽回的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个分手后怎么挽回问题，那么今天小编也是收集了一些关于分手后怎么挽回问题的解决方法来分享给大家。

　　1、不要不断解释、辩论，让对方接受你。

　　冷静下来思考，对方发生的这些变化是因为什么。

　　分手肯定不会没有原因,若他(她)没有告诉你,那很有可能是你错了。

　　可能是你性格的原因，想一想自己有没有无理取闹。

　　如果真的性格不合适，那么强扭的瓜还是不要尝了，极有可能会很苦。

　　如果不是性格不合适，那么可能是其他(她)的原因，可能处理问题的方式不同。

　　如果只是就某些事情有分歧，两人之间的感情还是很好的，那么就把事情摊开来说，解决完问题，感情自然也就能继续了。

　　认真思考是没有错的，想要弥补就得找准方向。

　　2、不要批评、抱怨、哀求对方。

　　先让自己冷静下来，接受你们已经分手的事实。

　　3、不要哭哭啼啼地哀求他（她）

　　爱情不是乞求来的。

　　要知道你们之间出现的矛盾，或者是有什么引发的这个矛盾的。

　　如果你还真心得爱着他(她)，那你的拿出让他(她)回头的东西来。

　　不然的话他(她)的态度会依然坚决的，想要打动他(她)的心就必须拿出你的态度。

　　下面是幸福指南针情感专家挽回的技巧：

　　一、学会反省自己

　　知道自己为什么让他（她）不想和自己在一起了。

　　你可以主动联系，告诉对方你无法适应你没有他(她)的日子。如果他(她)没有拒绝和你交流，那么你们之间还有可能。

　　但是不要提复合的事情，既然他(她)都提了分手，肯定是有些东西让他(她)觉得不必要继续了，你可以委婉询问一下原因。

　　无论分手这件事让你觉得多痛苦，也一定要逼自己离开。

　　理智挽回分手的前任，比直接追一个新的对象更加费心费脑。

　　二、给自己时间进行疗伤

　　你之所以想要挽回，到底是不甘心还是舍不得?

　　给自己点时间，让自己看清楚这份感情是必要的。

　　如果，一个月、两个月、三个月过去了，你还是没有忘记他(她)。

　　你可以跟他(她)说:“虽然经过这个漫长的疗伤期,但是我发现我还是忘不了你,我是真的爱你,我是真的离不开你。”

　　张爱玲说：“我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。”

　　可以适当和对方讲述之前你们在一起时候的美好回忆，他(她)肯定也会感同身受。

　　找个合适的时间，约对方出来好好谈谈。如果你发现你们之间还是能够交往下去的话，那这个时候不提复合什么时候提呢?

　　三、该做什么做什么，生活继续

　　除了感情，你还有生活和工作，你可以通过其他的事来分散自己的注意力。

　　如果实在是难受，你就和身边的人去分享，去倾诉。

　　失恋的事情说多了，也就习惯了，就不会再纠结在不甘心的情绪中了。

　　但是请记住，三个月里千万不要藕断丝连，这样你的前男(女)友才能看得起你。

　　最后想和你说的：可能3个月的时间，你其实已经不想挽回了。

　　3个月可能不长，但足可以让你习惯一个人的状态，你也可能认识新的朋友。

　　不管能不能挽回，都请你好好对你自己。