1、找到为什么不开心是解决问题的根本方法，只有知道症状，才能对症下药。

2、所有的不开心都有一段时间，因为不开心，然后脑子出现混乱，因此要给自己朋友一点安静的时间。

3、对一个朋友要去积极的肯定，因为只有肯定，才不会让自己的朋友更加容易的失望。有时间陪其出去散散步，放松一下心情，多引导其往开心的事情上想，自然也就慢慢开心了。