臀部上方的两个凹下去的窝在医学上被称作"麦凯斯菱"，俗称“腰窝”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。代表着人体的性感之眼，特别是女性。具有腰窝的人并不多，甚至好多身材巨好的明星都没有。如果后背和眼睛一样被称作美的心灵窗口的话，那它就是女性腰部的美丽眼睛，能为女性增添魅力不少,而我国女星舒淇就是这罕见的腰窝美女之一。女生要想拥有性感的腰窝要降低体脂，适当增加肌肉让体型匀称才是关键。