自动挡变速箱一般情况下每两年或每行驶4万公里更换一次变速箱油；手动挡变速箱一般是建议每3年或者每行驶10万公里就要更换一次变速箱油，对于汽车变速箱油的更换不是一个具体的数值，需要结合车主在驾驶过程中的操作方式以及行驶的环境，自动挡汽车如果长时间的行驶高速，建议4万公里左右更换一次。

汽车变速箱油的作用：

1、散热作用：汽车变速箱在运行的过程中，会产生大量的热，而汽车变速箱油就是为了让变速箱进行正常散热的，所以在日常开车的时候需要注意变速箱油的工作情况。

2、润滑作用：在日常的驾驶过程中需要及时的变换挡位，在进行挡位变换的时候需要保障换挡的流畅度，所以就会需要汽车的变速箱油，如果变速箱油异常或者是缺少的话，都会让变速箱出现异常，影响正常使用。

3、保障变速箱的清洁：汽车的变速箱在长期的使用过程中会出现一些磨损，而汽车的变速箱油能够对排挡系统进行清洁，能够延长传动装置的使用寿命，同时变速箱油具有抗低温的作用，在低温的条件下也可以正常的使用。