更新时间：2023-04-26 04:37:35作者：佚名
鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。
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2023-04-26 04:37
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2023-04-26 04:35
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2023-04-26 04:34
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2023-04-26
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