不少朋友由于长期腰部肌肉受力，导致腰背肌筋膜炎的发生，那么，腰背肌筋膜炎的症状有哪些，下面给大家介绍一下腰背肌筋膜炎的症状有哪些。

方法/步骤

主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。

疼痛特点是：晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作。

查体时患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。有时可触到肌筋膜内有结节状物，此结节称为筋膜脂肪疝。

注意事项

平时生活中尽量减少腰背受力，不要长时间伏案低头做事，也不要长时间对着腰背部位吹风扇空调，腰背肌筋膜炎常常恢复较慢，不必操之过急。