过度疲劳或许会出现头鸣，或者在特别安静的状态下睡觉也有可能会听到头在鸣叫，但是很多人都不知道头鸣是怎么回事，我最近特意做了一个研究，现在给大家讲一讲我的研究的成果。

方法/步骤

原因一：发生头鸣现象的原因很多，可能由脑内血管疾病引起，也可能为肾气亏损，肾精不足所致，，还有可能是肝阳上亢导致。

原因二：对于头鸣，可能是由于脑髓空虚或者火郁痰湿阻滞所致，以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病。

原因三：如果患有脑动脉供血不足，也可以引起头鸣的症状，另外头鸣也可以由颈部血管的原因引起。可以去医院做个颅脑CT进行确诊，及时治疗。

注意事项

平时要保持心情舒畅，辛辣刺激的食物最好少吃，多吃水果和蔬菜，适当的进行锻炼。