胃肠有胀气是常见的疾病，很多人都因为不好的饮食出现这个毛病，还经常产生疼痛的现象。下面我们就介绍几个解决胃肠胀气的好方法。

方法/步骤

第一方面：大家可以试一试喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。改善的效果非常不错。

第二方面：大家还可以通过喝粥汤治疗胃胀气。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

第三方面：热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。实在不行的话，就及时去医院看看才行。

注意事项

胃肠出现胀气，我们建议大家可以采用上面的方法去解决，如果没有解决，那么大家一定要及时去医院治疗。