现在很多人被高血压这个病困扰着，不知道选择中药治疗高血压好不好？我最近做了一项研究，现在给大家分享一下我的研究成果。

方法/步骤

第一种：高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症。中药治疗，周期比较长，疗效不明确。但是中药可以改善头晕、头痛等并发症，提高身体机能。你可以尝试中西药连用，效果不错。

第二种：中医认为高血压病多由精神紧张忧思郁结嗜食肥甘饮酒过度等使肝肾阴阳失调脾胃不和所致.治疗原则以平肝清热育阴潜阳滋肾涤痰等为主.下面介绍一些有助于降压强身的药茶方.橘皮茶：橘皮杏仁老丝瓜各10克白糖少许.老丝瓜橘皮洗净杏仁去皮一同入锅加水适量置武火上烧沸再用文火煮20～30分钟稍凉去渣加入白糖拌匀.当茶喝.

第二种：莲子心茶：莲子心2克.开水冲泡代茶饮用.功效：清心降火适用于高血压病头胀心悸失眠尿黄舌尖红等.夏菊茶：夏枯草野菊花各10克.冲入沸开水泡10～20分钟当茶喝.

注意事项

不要过度劳累，精神紧张，情绪波动太大，饮食上要合理，要遵循少量多餐，避免过饱，多喝水，多吃水果蔬菜。