平时日常生活中大家经常提到更年期，其实有很多朋友并不清楚哪些症状才是更年期，下面给大家介绍一下妇女更年期有哪些症状。

方法/步骤

更年期症状最为明显的究竟是月经不调，月经从不规律到停止，就是女性进入更年期的标志。进入更年期之后，你会发现，自己的月经不来了，生殖器官萎缩，阴道分泌物减少，性生活疼痛或性交困难。更年期到了60岁，人体的泌尿生殖道感染细菌的可能也会增大，因为生殖器官萎缩，失去了必要的杀菌活力。

植物神经功能紊乱女性更年期的一大症状，表现在头晕，眼前发黑，胸闷，情绪不稳定，心跳加快，忧虑，记忆力减退等方面的情况，患者还会表现出敏感、多疑、烦躁、容易激惹、有的时候情绪很低落、注意力不集中的情况。

女性到了50岁，就会渐渐发胖，脂肪常常堆积在腹部，臀部，同时伴有胸闷、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、食欲减退、胃肠功能紊乱、性功能减退等症状，这都是更年期症状的表现。

注意事项

平时生活中可以多吃一些蛋白质、维生素的食物，养成良好的饮食习惯，适当也可以增强一下身体锻炼，保持乐观的心态。