随着环境的污染，越来越多的人会有皮肤过敏的现象。除了外在因素，其实我们这些皮肤过敏患者更要注意饮食方法，否则会加重皮肤过敏，影响身体健康。那我们要学会如何忌口。

方法/步骤

过敏性体质的患者最好每天多吃豆腐、豆浆等豆制品。而且海鲜类的食品非常容易引起皮肤过敏，这类食品要尽量少吃，以免引起过敏，还有鱼、虾、蟹棒、螃蟹、海带等海鲜类食物也容易过敏还不利于皮肤的愈合。另外，在皮肤过敏期间最好还是不要吃太油腻的东西，以免加重病情。

海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在吃了海鱼尤其是带鱼和大黄鱼后，会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。还有很多其他其他食物也都可能引起皮肤过敏。轻微的可能只是脸上皮肤过敏，但有些也会引发身体皮肤过敏。

患者出现皮肤过敏后，皮肤的角质层会变得很薄，所以是不能吃一些烧烤和一些大排档的食物，这些东西会对敏感皮肤造成很大伤害，增加皮肤的缺水程度。而且患者在恢复期间要绝对禁止抽烟和喝酒。

注意事项

在皮肤过敏之后，我们要注意饮食方面，饮食尽量以清淡为主，这样才能更好地配合治疗，避免过敏原。