小肚子胀的情况我们还是都有所体会的，我也体会过，是很难受的，但是很多人对为什么小肚子会胀不了解，都只是麻木的治疗，其实我们要先了解小肚子胀是怎么回事，再来有针对性的治疗。

方法/步骤

戗风，就是说我们从外面回来，进屋就开始吃饭，导致冷空气随着饭一同到了肚子里，也就是所谓的戗风了，所以要避免这种情况，可以再从外面回来后休息一会，喝杯热水会避免这种情况。

还有就是吃了太多容易产生气体的食物，比如像土豆、花生、板栗、黄豆等，这些食物过量食用的话就会导致胀气。所以平时生活中小肚子胀对食物也占有很大一部分因素。

胃食管反流造成的小肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。这个多数发生在夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。

注意事项

如果出现小肚子胀的情况，首先要明确知道是什么原因引起的，然后再对症治疗，不能一味的麻木治疗。否则只会加重病情。