前段时间，因为工作原因我情绪波动的特别大，而脸上也因为上火长了很多的痘痘，在明确了痘痘的成因后，通过采取恰当的措施，现在我的痘痘已经彻底治好了，现将脸上长痘痘的原因分享给大家。

方法/步骤

油性皮肤皮脂分泌过旺：因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

情绪不稳定压力过大：自我情绪控制能力不强，容易受别人影响造成的情绪不稳定，以及工作学习生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

饮食辛辣食物造成的内火过旺：由于辛辣刺激类的食物能够导致人们的胃火旺盛，从而引起毛孔部位变粗更容易滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

注意事项

在弄清楚了脸上长痘痘的原因之后，大家还要注意平时避免过度熬夜和滥用化妆品。