最近一段时间，朋友老是会有吃饭后不正常的情况，特别是皮肤有红肿或是发痒，后来检查是有食物不耐受的情况，下面和大家介绍一下什么叫食物不耐受?

方法/步骤

首先、食物不耐受指的是一种复杂的变态反应性疾病，人的免疫系统把进入人体内的某种或多种食物当成有害物质，从而针对这些物质产生过度的保护性免疫反应，产生食物特异性IgG抗体，IgG抗体与食物颗粒形成免疫复合物(Ⅲ型变态反应)，可引起所有组织(包括血管)发生炎症反应，并表现为全身各系统的症状与疾病。

其次、食物不耐受的产生原理当前仍然存在分歧，但是其存在的事实及产生的后果是公认的。这一研究领域现在得到较广泛认可的是德国科学家FOOKE博士阐述的食物不耐受的发生原理。

最后、理论上食物在进入消化道后，应当被消化到氨基酸、甘油和单糖水平，这样才能完全转化为能量提供人体所需，但许多食物，因为缺乏相应的酶而无法被人体完全消化，以多肽或其他分子形式进入肠道，在那里被机体作为外来物质识别，从而导致免疫反应的发生，产生食物特异性的IgG抗体。而且相应的会在身体或是皮肤出现不正常的现象，这也是一种不适应或是不反应后的具体 表现。

注意事项

有食物不耐受的情况后，要在日常的饮食当中进行调整，特别是发现不引起这样情况的食物，也可以喝豆浆来保证蛋白质的足够摄入。