由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高,又称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影响。因此判定是否发烧。所以让我带大家看看，怎样才是发烧吧！

方法/步骤

如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高

蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

注意事项

发烧应该注意：把牛奶全换成羊奶，多补充维生素，吃VC 比如鲜果汁，只吃流食 吃米粥 喝米汤。烧总是有火的，先把火退下来再说。孩子不怕饿的 喝奶就行。病好得快比什么都强，王氏保赤丸、益生菌，内热外寒（夏天又受凉）。