现在很多人都比较喜欢胡思乱想，胡思乱想这种现象导致很多人都比较担心，接下来和大家讲解一下胡思乱想是不是抑郁症。

方法/步骤

首先，抑郁症这种精神方面的疾病是极有可能导致胡思乱想这种现象的出现，但并不是所有胡思乱想都是抑郁症。

其次，精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

最后，治疗的成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。常见的错误在于对抑郁症的复发和自杀危险性认识不够，因此常常剂量低、疗程短。

注意事项

出现抑郁症这种疾病之后，千万不要自己长时间地待在室内，可以外出经常和朋友交流一下，在日常生活当中可以多做一些运动来改善目前的状况，平时也不要给自己过于大的工作压力。