我们在每天梳头发的时候会有几根或者一把头发掉落，如果偶尔一次是没有事的，但是经常性的就是说明身体出现了问题，那么掉头发是肾虚吗共同来学习下吧。

方法/步骤

首先，肾虚的确会引起脱发。中医认为肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。

其次，但脱发不一定肾虚。段行武指出，除了肾虚以外，湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。中日友好医院皮肤病与性病科副主任医师杨顶权从西医角度指出，精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发，甚至洗发水、护发素也会导致脱发，每种脱发的治疗都不一样。

最后，判断肾虚脱发有一个症状是，图个是肾虚引起的脱发，那么在脱发的时候身体还会出现怕冷，腰酸腿软，耳鸣的情况，这些都是肾虚一起拿起的。这时可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有补肾生发的作用。

注意事项

掉头发有的不仅是肾虚引起的，还有很多其他的因素，所以一定要注意补充身体里的维生素，身体缺乏维生素也是会掉头发的，营养一定要跟上，洗头的时候可以按摩头皮。